YOGASTUNDEN
IN KASSEL
- Mittwoch
VINYASA FLOW *** 18:00-19:15 Uhr **** Fließende Bewegungsreihe um den Tag zu verarbeiten
YIN YOGA *** 19:30-20:45 Uhr **** Tiefe Entspannung und Fasziendehnung
- Donnerstag
BREATH & FLOW *** 8:30 – 9:30 Uhr **** Ankommen im Tag und den eigenen Rythmus setzen
- Samstag
PAARYOGA *** 1x im Monat (siehe Onlinekalender) oder auf Anfrage Stunden/ Workshop
ONLINEBUCHUNG
Anmeldungen auch per Mail möglich:
info@susanne-minke.de
Die mentale und muskuläre Kraft weiter auszubauen um stabil aus der
Mitte zu agieren, sich der eigenen Ziele bewußt
zu werden und klar ausgerichtet darauf in Bewegung
zu setzen.
Nebeneffekte
- REGULIERUNG DES NERVENSYSTEMS
- DEHUNG DER FASZIEN
- UNTERBRECHUNG DES GEDANKENKARUSSELLS
Durch Yoga treten unsere Gedanken, Glaubenssätze und die damit verbundenen Wiederstände in unserem Leben deutlicher ans Licht.
Der Vorteil – alles was sich zeigt und damit sichtbar wird, kann wahrgenommen und damit verändert werden.
DEEP FLOW
DYNAMISCHER FLOW
DEEP RELAX
ERDENDE PRAXIS
MEDITATION
ATMUNG
KUNDALINI
YIN YOGA