Seminare und Workshops

 

 

YOGASTUNDEN

IN KASSEL

 

 

 

  • Mittwoch

VINYASA FLOW   ***        18:00-19:15 Uhr  ****     Fließende Bewegungsreihe um den Tag zu verarbeiten

YIN YOGA ***                     19:30-20:45 Uhr ****     Tiefe Entspannung und Fasziendehnung

 

  • Donnerstag

BREATH & FLOW ***      8:30 – 9:30 Uhr   ****       Ankommen im Tag und den eigenen Rythmus setzen

 

  • Samstag

PAARYOGA    ***              1x im Monat (siehe Onlinekalender) oder auf Anfrage Stunden/ Workshop

 

 

 

ONLINEBUCHUNG

 

Anmeldungen auch per Mail möglich:

info@susanne-minke.de

 

Die mentale und muskuläre Kraft weiter auszubauen um stabil aus der
Mitte zu agieren, sich der eigenen Ziele bewußt
zu werden und klar ausgerichtet darauf in Bewegung
zu setzen.

Nebeneffekte

  • REGULIERUNG DES NERVENSYSTEMS
  • DEHUNG DER FASZIEN
  • UNTERBRECHUNG DES GEDANKENKARUSSELLS

 


Durch Yoga treten unsere Gedanken, Glaubenssätze und die damit verbundenen Wiederstände in unserem Leben deutlicher ans Licht.
Der Vorteil – alles was sich zeigt und damit sichtbar wird, kann wahrgenommen und damit verändert werden.

DEEP FLOW

DYNAMISCHER FLOW    

 

DEEP RELAX

ERDENDE PRAXIS

 

MEDITATION

ATMUNG

 

KUNDALINI

YIN YOGA